2023長榮航空城市觀光馬拉松 是我的初全馬挑戰，但在 21 天前完成 20K 的練跑後，仿佛我的屁股在抗議它不想跑步，然後就急性痔瘡發作給你看，
練跑完只覺得屁股很不對勁，括約肌翻出來，3 小時過後括約肌慢慢的回家了，但反而肛門旁長了奇怪肉球且還越來越痛，休息 2 天沒好轉，看醫生的結果就是：急性血栓痔瘡 發作，
原因有很多，醫生也無法確定，我當下心裡只想著，「幹不會這 5 個月的練跑都白費了吧」
還好不用開刀，開了痔瘡藥膏跟自費口服藥叫我慢慢等它消，醫生也提到說跑步並不會使痔瘡加劇，隔天之後就繼續練跑了，但完全脫離練習菜單，只敢每天 easy run 10K，深怕又爆痔瘡一次給你看，
然後就每天早晚 2 次的擦藥、吃藥、15 分鐘溫水坐浴和多吃蔬果避免便秘，直到賽前 3 天才開始 肝醣超補，雖然痔瘡有慢慢變小，但很不意外的我在 33K 之後就撞牆了，
真的是很難，避免便秘要吃纖維，然後肝醣超補又不能吃太多纖維 – –
反正最後幸運地在比賽當天以 4:10:45 的成績完賽，雖未達目標的 4 小時，但我非常慶幸痔瘡沒有再度變大，跟完賽一樣開心！
